Betterave rouge

3.00

11 sold in last 18 hours

La betterave rouge est un légume-racine à la chair rouge vif, sucrée et tendre, idéale pour les salades, jus, et plats cuisinés. Elle est reconnue pour ses nombreux bienfaits santé et sa richesse en nutriments.

  ... people are viewing this right now

Betterave rouge bio : description, bienfaits et valeurs nutritionnelles

La betterave rouge bio est cultivée sans pesticides, récoltée à maturité pour garantir une saveur douce et sucrée. Ce légume-racine est apprécié pour sa couleur intense, sa texture fondante et ses multiples usages en cuisine, du cru au cuit.

Bienfaits de la betterave rouge

  • Riche en antioxydants (bétalaïnes), elle aide à lutter contre le stress oxydatif et protège les cellules.
  • Source de vitamines (A, C, B9) et de minéraux essentiels comme le potassium, le fer et le magnésium.
  • Favorise la santé cardiovasculaire grâce à sa teneur en nitrates naturels qui contribuent à réguler la pression artérielle.
  • Bonne pour la digestion grâce à sa richesse en fibres alimentaires.
  • Faible en calories, idéale pour une alimentation saine et équilibrée.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g de betterave rouge crue

Nutriment Quantité
Calories 43 kcal
Protéines 1,6 g
Glucides 9,6 g
Fibres 2,8 g
Vitamine C 4 mg
Folate (B9) 109 µg
Potassium 325 mg
Fer 0,8 mg
Magnésium 23 mg

La betterave rouge bio est un légume incontournable pour une alimentation saine, apportant couleur, saveur et bienfaits nutritionnels à tous vos plats.

0.00
0 reviews
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Be the first to review “Betterave rouge”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This field is required.

This field is required.

This field is required.

Reviews

There are no reviews yet.

My Cart
Wishlist
Recently Viewed
Categories
Compare Products (0 Products)
1